Ktoś pisał że od czasu Magdalenki dużo sie zmieniło. W ZOA na pewno, dostali nowy sprzęt i teraz na akcje jezdzi ich własna karatka. Co absolutnie nie znaczy ze taka kolejna akcja sie nie powtórzy. Szturm na zaminowany obiekt z odciągami i innymi pułapkami pirotechnicznymi jest bardzo trudny a czasami praktycznie niemożliwy.
[...] a jak ci nie pasuje uklad to zyj dalej w nieswiadomce polskich grzechotek co nawet waty zaluja, tylko juz nie pisz bzdur bo to, ze ty nie potrafisz czegos kupic nie znaczy, ze tego nie ma korek, seria nie jest wykladnikiem, sa pewne roznice w wygladzie, w polsce kilka firm tluklo scana, obecnie minimum dwie firmy sie tym zajmuja (a [...]
Co to znaczy że nogi pracują resztę dnia :D Pracują tak samo jak plecy, brzuch czy ramiona. Trenujesz 2 razy w tygodniu małe bicepsy, a olewasz nogi. Poza tym mało miejsca na regenerację masz. Na forum masz mnóstwo dobrych treningów, poszukaj, ogarnij podstawy, a pewni Trec Team też coś potem skoryguje i doradzi.
"apteczne wynalazki" nie mowi ze sa zle ale wiekszosc z nich bierze sie raczej po - na regeneracje watroby fakt sa tanie wzgledem "nie aptecznych" specyfikow. wedlug mnie wiekszosc (mowa o typowo "oslonowych") sa na bazie ziol i uwazam ze sa za slabe na ph i tyle. Co nie znaczy ze ich nie dorzuce. tak wiec prosze o konkretne odpowiedzi.
[...] spalające mięśnie są tematem wyolbrzymionym przez kulturystów i zawodowych sportowców. W nomalnych warunkach nie dotycza szczesliwie nikogo z nas w widocznym stopniu. Dlaczego szczesliwie? Bo miesnie to rowniez serce i zoladek i przepona i masa malych misni wspomagajacych stabilnosc kregoslupa. Wiesz co znaczy je "spalic" ????
Nie wiem, czemu tak nastraszyliście chłopaka. Fakt - na zawodostwo szanse ma praktycznie żadne. Ale to nie znaczy, że nie może iść do klubu. Przecież chyba żaden trener go nie wyrzuci. Poza tym, nie musi wychodzić w składzie na mecze. Może spokojnie pracować i ćwiczyć na treningach. A jeśli to mu nie odpowiada, to nie wiem po co on myśli o [...]
[...] wygrac pozycje i wrocic na nogi czy przejsc do pozycji dominujacej. BO BJJ NIE UMIE UDERZAC I NIE UMIE SIE BRONIC PRZED NIMI! To ze ktos ma pas niebieski, brazowy nie znaczy, ze na ulicy kazdego pokona. BJJ a parter uderzany dwa inne swiaty. Juz kiedys dyskutowalismy o BJJ na ulicy. Zamiescilem wtedy sporo linkow do filmikow, w ktorych [...]
Clenomanowi chyba coś sie pomieszało, a Ty Łoker wyglądasz naprawde bardzo dobrze. Mamy podobne wymiary z tego co widzę w profilu, tylko mnie wkurzyło że wyciskasz 20kg więcej, to znaczy że ja wyciskam 20kg mniej. BRUTUS
[...] oraz aktywności przeciwutleniającej. Nie wiem co za znawca wymyślił teorie jakoby syli osłabiał mietka To, że arimidex osłabia efekty ponieważ obniża poziom estrogenów w organiźmie to nie znaczy że wszystkie osłony osłabiają. Zresztą arimidex a sylimarol To tak jakby porównywać efekty anaboliczne syntetycznego testa z ziołowym tribulusem
[...] zwierzetom one zamieniaja w tkanke miesniowa a nie tak jak ludzie w tluszcz i miesnie ale moge sie mylic. W sumie wszelkie doswiadczenia robi sie na zwierzetach ale wiemy co znaczy magiczne slowo GEN nie porownywal bym konia czy byka do czlowieka tam mysle podobnie zachodza procesy ale efekt koncowy calkiem inny. Zmieniony przez - karlos1232 w [...]
[...] wieksze zapotrzebowanie, wiec ja bym nic nie odejmowal, teraz bedzie szlo co raz wolniej, juz na pewno nie 1kg na tydzien, poza tym przy pierwszych dniach wypelniasz miesnie glikogenem ktory zatrzymuje wode w miesniach, czasami jest to 2-3kg wiec to ze przytyles az 1kg nie znaczy ze poszlo w sam smalec, masa musi isc, jest dobrze nic nie ruszaj.
[...] Oma to nic innego jak polączenie 4 testosteronów. Zresztą odsyłam cie na stronę glowną portalu ,tam znajdziesz dokladne info na ten temat. To ze sie mowi "oma" nie znaczy ze to 1 testosteron.. zresztą jak bys nie zauwazyl mowi sie o pojedynczym estrze Tstosteronu:prioponat,prolongat,enathat,cypionat... to o tym by sie tez w ten spsob [...]
wolalbym Barcelona-Manchester albo Bayern-Milan... Wisly mi sie nie chce ogladac mimo iz jest to druzyna ktora z Polskiej ligi lubie najbardziej(lubie co nie znaczy ze jakims kibicem jestem czy cos), ale nie che mi sie ogladac - zenujacy poziom dla mnie kluby to kluby - nie reprezentacja - ktora zawsze ogladam, nawet jak graj slabo, nawet ja sa [...]
[...] przy danym cwiczeniu - mialem na mysli 3 serie, w czym 2 rozgrzewkowe i 1 docelowa rozgrzewkowe 50%, 75% CD seria docelowa (właściwa) - 100% ciezaru docelowego (CD) jesli po okolo 2 tygodniach nie widzisz efektow, to znaczy ze albo zle trenujesz - masz zla technike cwiczen - lub - za malo/nieodpowiednio jesz zadbaj o diete pozdrawiam
To prawda, jak Morales powiedzial ze u kobiet miesnie rosna z wiekszymi problemami niz u mezczyzn, co nie znaczy ze nie rosna wcale. Sa kobiety z nieco wyzszym poziomem testosteronu niz srednia kobiet (zawzyczaj te kobiety maja nieco szersza zuchwe). U nich miesnie rosna szybciej. Robiac wiecej powtorzen, np 3-4 serie po 20 bedziesz miala mniejsze [...]
trzy - dwa soczki liczą się jako posiłek - w sumie: 250 kcal - 60 węgli, 1,5 tłuszczy, 1,5 białka co to znaczy, że zawaliłem? jakbym nie zawalił to nie zeszło by mi 23 kg tylko 30? Zmieniony przez - przyprawa w dniu 2010-03-25 14:47:13
[...] radę to wyzwać tego co to przysapał do Twej matki. Moze niekoniecznie poradziłbym łamania nosa czy szczęki bo mozesz być pewien że cwaniaki mocne w grupie najszybciej ze skargą lądują na najbliższym posterunku policji, a w przypadku gdy mu coś połamiesz na pewno będziesz mieć problemy Jedno tylko mnie ciekawi, co znaczy "zaczynał do mojej matki"?
Uf rzadko czytam tak długie posty ,ale skoro to zrobiłem znaczy że ciekawi mnie Twój wątek :) No ja mam mniej niż 40 w łapce,ale nie mam kompleksów co do niej :)
[...] w powietrze a nie w worki. Nawet jak kolega Ci pokazał jak uderzac, ukladac piesc przy ciosie to i tak zapewne bedziesz popelniac bledy, ktore moga wywolac kontuzje - np nadgarstka przy zlym uderzeniu w twardy worek. ...ale to nie znaczy, ze nie mozesz sobie "trenowac" na worku Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-24 13:31:49